Yoga y dolencias del corazón

El cuidado cardiovascular está llegando a ser una necesidad suprema hoy en día mientras cada vez más personas están padeciendo enfermedades del corazón incluyendo niños pequeños.

El corazón, junto a los pulmones, es el órgano que realiza el trabajo duro en el cuerpo. Puedes hacer descansar a cualquier órgano físico del cuerpo pero no al corazón. Las funciones del corazón continúan las 24 horas del día, durante toda la vida de la persona.

El corazón es sometido a presión durante casi 15 a 18 horas en el periodo despiertos y está relativamente en descanso durante las horas de sueño.

Imagina una bomba de agua que está continuamente bombeando agua desde kilómetros a mangueras de diferentes tamaños. Imagina ese bombeo sin descanso durante 24 horas al día durante 78 años. Al igual que el corazón humano bombeamos 64 barriles de agua cada día hacia las mangueras. ¿Cuántas cosas pueden ir mal entre el bombeo y las mangueras? El bombeo se puede ir debilitando, las mangueras se pueden ir gastando y el agua se puede salir de los tubos pinchándolos, y así… “



Considera la misma bomba de agua siendo usada continuamente para forzar a un fluido compacto como el aceite a entrar en miles de mangueras. Se necesitará bombear más y más fuerte o rápido o ambos para así ejercer una mínima presión y forzar a que el aceite entre en la manguera. Las paredes de las mangueras serán sometidas a una presión cada vez mayor mientras el fluido es bombeado para entrar en ellas.

El corazón es la bomba o surtidor humano en el cuerpo y las arterias las mangueras de goma, la sangre en si es comparable al fluido compacto, más denso que el agua.

La función de la bomba o surtidor es la de ejercer presión sobre el fluido y llevarlo hacia las mangueras. Cuando el fluido es llevado hacia la manguera ésta adquiere una forma cilíndrica con el fluido presionando sobre sus lados. Si la manguera es nueva la elasticidad de las paredes se pueden adaptar a la subida y bajada de la presión del fluido

Si la manguera es vieja o está gastada debido a un uso prolongado, las paredes de la manguera perderán su elasticidad y se endurecerán. ¿Qué pasará entonces?

Evidentemente se producirá una alteración en la presión del fluido en la manguera y una correspondiente reacción a la presión del bombeo. Imagina que has atado una banda elástica o cuerda en un punto de la manguera, o que una alguna materia sólida se aloja en alguna porción de la manguera por lo que, el bombeo ejercerá más presión forzando el fluido a través de los puntos bloqueados. Si el bombeo ha sido débil se colapsará, o si ha sido demasiado fuerte se esforzará violentamente y la manguera estallará.

Esto le acurre a nuestro corazón.

En esta época en la que vivimos se le está dando una paliza al corazón debido a un estilo de vida sedentario, malos hábitos alimenticios, tensiones sicosomáticas y estrés, disturbios emocionales, debilidad genética y otros muchos factores dando lugar a una condición deteriorada del corazón.

Existen muchas y diferentes patologías del corazón como anginas del corazón, infarto de miocardio, arritmia cardíaca, hipertensión o hipotensión y enfermedades vasculares, por nombrar algunas. Todas ellas deben ser tratadas diferentemente dependiendo de la gravedad de la enfermedad, la edad física y la condición de los pacientes y el estilo de vida al cual estén acostumbradoas.

Aquí no estamos hablando del tratamiento de las diferentes estados y patologías del corazón sino del manejo de los estresores que llevan a una mejor salud cardíaca, permitiendo a la persona obtener una mejor salud física y psico-emocional.

Una buena salud en todos los niveles se obtiene observando, siguiendo e implementando las leyes de la salud y la higiene.

La ciencia holística del yoga aumenta la fuerza vital y otorga buena salud corrigiendo las condiciones y hábitos que dan lugar a una mala salud.