Yoga de bienestar en Pozuelo de Alarcón
FORTALECIMIENTO + ESTIRAMIENTO
Una manera perfecta de completar tu día.
Esta clase para todos los niveles ofrece posturas para mover el cuerpo, desarrollar fuerza, estabilidad y equilibrio.
Junto con trabajo de respiración, meditación y posturas más prolongadas para mejorar la flexibilidad;
Esta clase también tiene un efecto calmante en la mente y el sistema nervioso.
Cada clase concluye con una relajación profunda -más larga- para facilitarle la noche.
SUAVE + TERAPÉUTICO
El tamaño de las clases es más pequeño y esta clase es apropiada para practicantes con condiciones de salud específicas y limitaciones físicas.
Esta clase, idealmente en la mañana- incluirá un calentamiento más prolongado con estiramientos y movimientos fluidos junto con una respiración lenta y profunda.
Esta clase también puede incluir posturas de pie para mejorar el equilibrio y el patrón neuromuscular.
Siempre se ofrecen modificaciones para adaptar las posturas a las necesidades del individuo.
¿Por qué elegirnos?
ESCUELA EUROPEA DE YOGA siempre buscan ofrecer tratamientos menos invasivos como la primera y óptima opción.
En consecuencia, nuestra modalidad de terapia de yoga aprovecha la capacidad del cuerpo para sanar. Nuestra proveedora trabaja con los pacientes para crear una rutina simple y personalizada para aliviar los síntomas y empoderar aún más a los pacientes en su viaje hacia el bienestar.
Desplazamiento a domicilio si necesario*
CONÓCENOS
CLASES GRUPALES
Nuevos grupos! Infórmate de nuevos grupos y horarios formados. Adaptamos a tu conveniencia