Yoga para empresas en Pozuelo de Alarcón
Paloma de la Torre Además, hacemos formaciones, cursos y talleres personalizados para empresas
FORMACIÓN PARA EMPRESAS
El bienestar psicológico de los empleados y colaboradores puede mejorar el rendimiento de tu empresa. Hacemos formaciones personalizadas para empresas.
También terapias de aceptación y compasión
¿Quieres formar a tu empresa en yoga, meditación, técnicas de atención plena y otras técnicas?
Ponte en cantacto con nosotros. Resolveremos tus dudas sin compromiso y, si quieres, prepararemos un plan de formación on-line adecuado para tu empresa
Nuestra técnica dista mucho de quedarse en este sólo aspecto, sino que aprenderemos a unir los tres niveles fundamentales: físico, mental-emocional y energético-espiritual y lo haremos con un protocolo de entrenamiento en el que vamos progresando poco a poco
El yoga Y El Bienestar Emocional De Los Empleados
¿Qué beneficios puede tener para mi empresa?
Aumento del rendimiento laboral
Mejora la capacidad de concentración y mantiene el foco mental sostenido, por lo que permite una mayor claridad en ela toma de decisiones y una mayor creatividad en la resolución de conflictos.
Mejora del estado de bienestar y salud general y clima laboral
Muy efectivo para reducir la ansiedad y el nivel de estrés. Además el yoga ha demostrado la influencia positiva en la inteligencia emocional y en la mejor gestión de las emociones. Nos ayuda a ser más conscientes ya que aumenta el autoconocimiento, la autoobservación, al mejor manejor de las situaciones difíciles y expresarnos de manera más eficiente: Comunicación Consciente
Mayor productividad y mayores márgenes
Todos estos beneficios hacen que las empresas tengan mejores servicios y más ventas. Invertir en el bienestar psicológico del capital humano y mejora de la salud mental y física desde el yoga, favorece al trabajo en equipo, aumenta la capacidad para afrontar nuevos desafíos y estimula la implicación positiva en los procesos de cambios
Beneficios
Movimiento Consciente
Estar sentadoa durante periodos prolongados puede provocar rigidez e incomodidad. Los estiramientos suaves y las posturas que te enseñan en nuestro programa están diseñados para aumentar la flexibilidad en las articulaciones y ayudar a relajar las caderas y las partes inferiores del cuerpo para aumentar la capacidad de sentarse con facilidad.
Beneficios a nivel de salud
Desarrolla la conciencia interior. Enfoca tu atención en las habilidades de tu cuerpo en el momento presente. Ayuda a desarrollar la respiración y la fuerza de la mente y el cuerpo. Controla el sobrepeso y tiene grandes beneficios cardiovasculares lo cual reduce el absentismo.
Incluimos programas de entrenamiento para empresas de respiración consciente proporcionando un estado mental claro, sereno y ecuánime. Ayudando a vencer el estres y la depresión ayudando a vencer la depresión y el estrés dotando al cuerpo de la capacidad de enviar a cualquier órgano o parte, una mayor corriente de fuerza vital, fortaleciéndolo y vigorizándolo ayudándo además a combatir el agotamiento
El bienestar personal a través de la meditación y desarrollo de la atención, es una de las claves para alcanzar el bienestar corporativo
- Mejora la salud de los colaboradores
- Reducir la grasa junto con la lucha contra la celulitis en todo el cuerpo, especialmente en abdomen y muslos.
- Reduce el estrés laboral
- Mejora la capacidad pulmonal
- Mjora la postura de los calaboradores y elimina dolores causados por estar muchas horas sentados
- Reduce el Ausentismo
- Eleva la productividad de tus colaboradores e incrementa el buen ambiente de trabajo
- Ayuda a encontrar el equilibrio y el control de pensamientos
- Disminuye la fuga de talentos y hace que tu empresa sea un lugar confortable para los nuevos prospectos de reclutamiento
- Aumenta la energía porque mejora la calidad del sueño
- Disminuye los miedos y frustraciones
- Mejora la oxigenación de los tejidos
- Libera el subconsciente que no deja evolucionar
- Renovación de la energía y mejora de los flujos energéticos, potente efecto anti-estrés.
- Mejora la memoria y la capacidad de toma de decisiones
CONECTA
Así es la Práctica que lucha contra el estrés,la ansiedad y el insomnio
Una de las disciplinas más seguidas del mundo., la práctica milenaria que equilibra cuerpo y mente. Perfecta para todo tipo de personas independientemente de la edad. Combina ejercicios de respiración, meditación y posturas corporales.
Programa para empresas
Disponemos de programas personalizados orientadas a mejorar la salud y el rendimiento profesional