Yoga para empresas en Pozuelo de Alarcón
Paloma de la Torre Además, hacemos formaciones, cursos y talleres personalizados para empresas
FORMACIÓN PARA EMPRESAS
El bienestar psicológico de los empleados y colaboradores puede mejorar el rendimiento de tu empresa. Hacemos formaciones personalizadas para empresas.
También terapias de aceptación y compasión
¿Quieres formar a tu empresa en yoga, meditación, técnicas de atención plena y otras técnicas?
Ponte en cantacto con nosotros. Resolveremos tus dudas sin compromiso y, si quieres, prepararemos un plan de formación on-line adecuado para tu empresa
Nuestra técnica dista mucho de quedarse en este sólo aspecto, sino que aprenderemos a unir los tres niveles fundamentales: físico, mental-emocional y energético-espiritual y lo haremos con un protocolo de entrenamiento en el que vamos progresando poco a poco
El yoga Y El Bienestar Emocional De Los Empleados
¿Qué beneficios puede tener para mi empresa?
Aumento del rendimiento laboral
Mejora la capacidad de concentración y mantiene el foco mental sostenido, por lo que permite una mayor claridad en ela toma de decisiones y una mayor creatividad en la resolución de conflictos.
Mejora del estado de bienestar y salud general y clima laboral
Muy efectivo para reducir la ansiedad y el nivel de estrés. Además el yoga ha demostrado la influencia positiva en la inteligencia emocional y en la mejor gestión de las emociones. Nos ayuda a ser más conscientes ya que aumenta el autoconocimiento, la autoobservación, al mejor manejor de las situaciones difíciles y expresarnos de manera más eficiente: Comunicación Consciente
Mayor productividad y mayores márgenes
Todos estos beneficios hacen que las empresas tengan mejores servicios y más ventas. Invertir en el bienestar psicológico del capital humano y mejora de la salud mental y física desde el yoga, favorece al trabajo en equipo, aumenta la capacidad para afrontar nuevos desafíos y estimula la implicación positiva en los procesos de cambios
Beneficios
Movimiento Consciente
Estar sentadoa durante periodos prolongados puede provocar rigidez e incomodidad. Los estiramientos suaves y las posturas que te enseñan en nuestro programa están diseñados para aumentar la flexibilidad en las articulaciones y ayudar a relajar las caderas y las partes inferiores del cuerpo para aumentar la capacidad de sentarse con facilidad.
Beneficios a nivel de salud
Desarrolla la conciencia interior. Enfoca tu atención en las habilidades de tu cuerpo en el momento presente. Ayuda a desarrollar la respiración y la fuerza de la mente y el cuerpo. Controla el sobrepeso y tiene grandes beneficios cardiovasculares lo cual reduce el absentismo.
Beneficios en la salud mental
Los empleados que practican yoga presentan mejor salud psicológica por la mejor gestión del estrés, la depresión y la ansiedad y el mejor autocuidado físico que suele mostrar.
Incluimos programas de entrenamiento para empresas de respiración consciente proporcionando un estado mental claro, sereno y ecuánime. Ayudando a vencer el estres y la depresión ayudando a vencer la depresión y el estrés dotando al cuerpo de la capacidad de enviar a cualquier órgano o parte, una mayor corriente de fuerza vital, fortaleciéndolo y vigorizándolo ayudándo además a combatir el agotamiento
El bienestar personal a través de la meditación y desarrollo de la atención, es una de las claves para alcanzar el bienestar corporativo
- Mejora la salud de los colaboradores
- Reducir la grasa junto con la lucha contra la celulitis en todo el cuerpo, especialmente en abdomen y muslos.
- Reduce el estrés laboral
- Mejora la capacidad pulmonal
- Mjora la postura de los calaboradores y elimina dolores causados por estar muchas horas sentados
- Reduce el Ausentismo
- Eleva la productividad de tus colaboradores e incrementa el buen ambiente de trabajo
- Ayuda a encontrar el equilibrio y el control de pensamientos
- Disminuye la fuga de talentos y hace que tu empresa sea un lugar confortable para los nuevos prospectos de reclutamiento
- Aumenta la energía porque mejora la calidad del sueño
- Disminuye los miedos y frustraciones
- Mejora la oxigenación de los tejidos
- Libera el subconsciente que no deja evolucionar
- Renovación de la energía y mejora de los flujos energéticos, potente efecto anti-estrés.
- Mejora la memoria y la capacidad de toma de decisiones
CONECTA
Así es la Práctica que lucha contra el estrés,la ansiedad y el insomnio
Una de las disciplinas más seguidas del mundo., la práctica milenaria que equilibra cuerpo y mente. Perfecta para todo tipo de personas independientemente de la edad. Combina ejercicios de respiración, meditación y posturas corporales.
Programa para empresas
Disponemos de programas personalizados orientadas a mejorar la salud y el rendimiento profesional
Clases Presenciales y Online
Cuida de lo que más te importa, el bienestar y la salud de tus colaboradores. Te podemos ayudar.