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​​Sobre la creación la Escuela Europea de Yoga

 

En la Escuela Europea de Yoga, nuestra misión es promover el bienestar integral a través de prácticas que nutran tanto el cuerpo como la mente. Paloma de la Torre funda esta institución con el deseo de crear un espacio donde las personas puedan encontrar apoyo y herramientas para fortalecer el cuerpo y mente,  enfrentar desafíos emocionales y físicos, especialmente en momentos de vulnerabilidad. Durante años recibe guía y orientación directa de Niranjan Saraswati, premio Padma Bhushan, uno de los premios civil más importante de la India.

 

Creación de la Escuela Europea de Yoga:

Inicia el programa "The Patient First", logrando una notable reducción del 80% en los niveles de estrés y un aumento del 75% en el bienestar emocional de pacientes oncológicos.

 

Talleres "Practicar Sin Prisas":

He impartido talleres que han alcanzado un 90% de satisfacción, con una reducción del 80% en síntomas de ansiedad entre los participantes.

 

Acompañamiento al Final de la Vida:

Proporcionó apoyo a más de 100 pacientes y sus familias, obteniendo un 95% de satisfacción en encuestas de seguimiento.

 

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Talleres de OncoYoga y Bienestar Femenino:

Dirigío talleres de Yoga durante el evento anual MujerHoy CancerCare (2017-2019), integrando técnicas de relajación, yoga, mindfulness y meditación, adaptadas para pacientes en tratamiento.

 

Coordinación de Iniciativas de Investigación:

Coordinó iniciativas de investigación que han resultado en la publicación de "El Dominio de la Mente", prologado e impulsado por Ramiro Calle, y un incremento del 150% en la visibilidad de nuestro programa. Además, contribuí a la participación en el desarrollo del yoga en el Programa "Intensive Cardiac Rehabilitation" del Dr. Ornish, implementado por Medicare en EE. UU.

A través de la Escuela Europea de Yoga, continúo mi compromiso de ofrecer un enfoque holístico que ayude a las personas a encontrar un camino hacia el bienestar, la paz interior y la resiliencia.

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Terapeuta de Yoga certificada y Reconocida en el Directorio de Profesores de Abundant Well Being, USA

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Llegando a la Creación de la Escuela de Yoga.

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“A medida que crecía, mi fascinación me guió a explorar este mundo a través de los ojos de muchas tradiciones y perspectivas culturales diferentes. Posteriormente, después de finalizar la licenciatura de Finanzas y Dirección de empresas en USA , desarrollar mi vida laboral en diversas multinaciones y tras ser Participante y FINALISTA de las fases de liderazgo del Programa LIDERA: Un ambicioso programa (subvencionado por la Comunidad de Madrid junto con la UE) me convierto en adicta a la idea de ‘iluminación espiritual’ embarcándome en una búsqueda espiritual intensa por la verdad última de la existencia. La búsqueda espiritual se vino abajo con el claro reconocimiento de la naturaleza no-dual de todo, considerando al ser humano como entidad que no esté separada del mundo dejando surgir la conciencia a través de los deseos y las pasiones como herramientas de observación de ti mismoa.”

 

Ha estudiado en profundidad los efectos terapeuticos de las psicologias orientales y de los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia.

 

Durante años ha explorado, recuperado y aplicado, los métodos de relajación y equilibrio, sintetizando los conocimientos de las psicologias de Oriente y Occidente.

 

Enseña de forma directa yoga relajación, y tecnicas de meditación

 

Tiene formación en Hatha Yoga ( más de 1000 h), Vinyasa (200 h), Jivamukti (75 h), Dharma yoga (200 h), Intensivo de Ashtanga (50 h) , OncoYoga y Yoga terapéutico (+ de 1000h) Además, también es un referente en la Gestión del estrés y Regulación Emocional con Atención Plena (Mindfulness) en el entorno hospitalario y de salud

 

Profesora de yoga durante años en el Hospital Quiron donde Impartió clases semanales de yoga físico (Hatha Yoga) y técnicas de yoga mental y meditación (Radja Yoga) a numerosas personas onológicas.

 

Profesora de yoga en las Aulas de la Tercera Edad (Ministerio de Cultura).

 

Amplia experiencia en la aplicación de los métodos de relajación y meditación a personas con estrés, ansiedad, depresión y adicciones.

 

Ha aplicado las tecnicas de tranquilización incluso a personas gravemente enfermas.

 

Durante años dirigió el taller de yoga en las jornadas de la revista Mujerhoy

 

Cooperó junto al Hospital MD Anderson en el evento anual Mujerhoy Cancercare dirigiendo el taller de oncoyoga

 

Numerosos cursos y seminarios de profundización con Blandine Calais – Germain profundizando en la anatomía del movimiento y la anatomía del cuerpo humano orientada al estudio del movimiento, teniendo en cuenta huesos, músculos y articulaciones. Ello le permite una mayor precisión al impartir clases de Hatha Yoga.

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Creadora Crisis en 30 para intervenciones rápidas y efectivas de 30` , de apoyo inmediato, para el manejar el estrés y la ansiedad  en momentos de crisis.

 

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