El Yoga Y El Bienestar Emocional
¿Qué beneficios puede tener para mi?
· Mayor bienestar psicológico: Yoga te enseña a desarrollar mayor bienestar psicológico para ti y para otras personas
· Multiples aplicaciones: Puedes utilizarlo en diferentes entornos como en lo personal, trabajo, educación o deporte.
· Definir tu sentido de vida: Yoga es un estilo de vida que te permitirá conectar con tus valores y con tu objetivo de vida.
Escuela Europea de Yoga
Nos diferencia nuestro enfoque práctico adaptado al día a día. Te acompañamos hacia una mayor flexibilidad física, mayor control del estrés y regulación de las emociones, asociado a una mayor salud física y psicológica.
¿Sabías que diversos estudios científicos confirman que la practica del Yoga y Técnicas de Atención Plena se relacionan con un buen rendimiento, la buena salud y el bienestar?
Por eso empresas líder como Google y Deutsche Bank cuentan con programas de Yoga y Atención Plena para sus empleados
La Claridad Mental Es La Clave Del Éxito.
Mejora tu calidad de vida.
Aprende a mejorar tu bienestar emocional.
Cualquier sentir enfermo o amargura hacia alguien afectará el cuerpo y causará alguna clase de enfermedad, actualmente las células del cuerpo e inducen a enfermedades del corazón, hígado, riñones, bazo y estómago.
Explosiones violentas de un temperamento caliente causan serio daños a las células del cerebro, te vacían de energía y vitalidad, inducen al envejecimiento prematuro y acortan la vida.
Un@ debe ser cuidados@ con sus pensamientos así como en su selección... pensamientos nobles, sublimes, amorosos y amables deberían hospedarse todo el tiempo; entonces una vida en armonía, saludable y bonita será disfrutada.
Yoga es un estilo de vida, de atención y consciencia plena. Es una ciencia y estado de la mente que consiste en estar aquí y ahora, con atención plena y aceptación.
Te enseñamos a cuidarte
Disponemos de múltiples cursos de formación individual y grupal diseñados para ti, además hacemos formaciones personalizadas para empresas.
Sistema de yoga integral que proporciona SALUD Y ARMONIA TOTAL: física, emocional y mental con un enfoque realista y profundo para satisfacer las necesidades de cada practicante. Las enseñanzas que se imparten incluyen: Trabajo Corporal, Posturas (asanas), Relajación, Técnicas del desarrollo de la atención, Concentración y Meditación
Facultar al practicante para participar activamente en la transformación positiva de su propia salud. Con técnicas y posturas fáciles de realizar y que requieren un mínimo esfuerzo o tiempo, sin embargo, ofrecen grandes beneficios a personas de todas las edades. Estas técnicas y ejercicios conciernen a la mente y el cuerpo.
Llevo 4 años con clases de Yoga con Paloma. Es excepcional tanto como profesora como persona. Me ha ayudado mucho física, mental y espiritual mente, en momentos difíciles. Muy buena profesional
Paloma es una gran profesional, y mejor persona aún, empatica, positiva, con don de gentes y muy amorosa. Llevo 2 años y medio en sus clases, soy paciente oncologica y ella ha sido parte importante de mi recuperación física y mental. Gracias Paloma por tu ayuda, Carmen M
Dicen que la vida pone a las personas en tu camino por alguna razón y en el momento preciso. Paloma apareció durante una sesión de quimio y no solo me dio las herramientas para poder sobrellevar mi situación , sino que me llevó a navegar por el inmenso mar de las emociones, de lo físico y mental.