Introducción a la Meditación ( 8 sesiones)

**Introducción a la Meditación (8 sesiones)** Descubre el poder transformador de la meditación con nuestro curso de 8 sesiones diseñado para principiantes. En la Escuela Europea de Yoga, te guiaremos a través de técnicas esenciales para calmar la mente, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. Cada sesión está cuidadosamente estructurada para ayudarte a desarrollar una práctica sólida y sostenible, abordando aspectos como la respiración consciente, la atención plena y la meditación guiada. **Plazas abiertas y limitadas**: No pierdas la oportunidad de unirte a este curso exclusivo. Formamos grupos reducidos para asegurar una atención personalizada. **Horarios disponibles**: Ofrecemos flexibilidad con sesiones en las mañanas y tardes, a elección del grupo. Únete a nosotros y comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y plena.