Hola
Permanece muy atento, pero sereno. Nada persigas, nada retengas. Estate vigilante y sosegado. Afina tus sentidos, expande tu consciencia, no permitas que los pensamientos te arrebaten.
Mi historia
Paloma de la Torre, directora de la EEY, comenzó su carrera como profesional en diversas multinacionales y banca de inversión durante 17 años tras finalizar su licenciatura en USA. Luego , tras acomapañar a su hermano en su lucha contra el cáncer pasó a enseñar técnicas de Yoga, Atención Plena o Mindfulness y Meditación. Esta experiencia le ha permitido comprender mejor las necesidades físicas y emocionales de quienes atraviesan momentos difíciles.
Ha experimentado lo que es vivir una vida espiritual y también estar plenamente comprometida con el trabajo, la familia y la comunidad. Esto le da la capacidad de relacionar la sabiduría eterna del Yoga con los dilemas de la era moderna. impartide clases, cursos, talleres, formacciones seminarios y retiros. Es conocida por sus claras instrucciones y sus clases y cursos incluyen desafíos divertidos y apropiados para cada nivel
Sobre la creación la Escuela Europea de Yoga
En la Escuela Europea de Yoga, nuestra misión es promover el bienestar integral a través de prácticas que nutran tanto el cuerpo como la mente. Fundé esta institución con el deseo de crear un espacio donde las personas puedan encontrar apoyo y herramientas para enfrentar desafíos emocionales y físicos, especialmente en momentos de vulnerabilidad.
Creación de Programa de Bienestar Integral:
Inicié el programa "The Patient First", logrando una notable reducción del 40% en los niveles de estrés y un aumento del 35% en el bienestar emocional de pacientes oncológicos.
Talleres "Practicar Sin Prisas":
He impartido talleres que han alcanzado un 90% de satisfacción, con una reducción del 50% en síntomas de ansiedad entre los participantes.
Acompañamiento al Final de la Vida:
Proporcioné apoyo a más de 100 pacientes y sus familias, obteniendo un 95% de satisfacción en encuestas de seguimiento.
Desarrollo de Currículos en Inteligencia Emocional:
Implementé un currículo de formación en el Hospital Quirón, beneficiando a más de 200 pacientes a través de talleres de bienestar enfocados en la inteligencia emocional.
Talleres de OncoYoga y Bienestar Femenino:
Dirigí talleres de Yoga durante el evento anual MujerHoy CancerCare (2017-2019), integrando técnicas de relajación, yoga, mindfulness y meditación, adaptadas para pacientes en tratamiento.
Coordinación de Iniciativas de Investigación:
Coordino iniciativas de investigación que han resultado en la publicación de "El Dominio de la Mente", prologado e impulsado por Ramiro Calle, y un incremento del 150% en la visibilidad de nuestro programa. Además, contribuí a la participación en el desarrollo del yoga en el Programa "Intensive Cardiac Rehabilitation" del Dr. Ornish, implementado por Medicare en EE. UU.
A través de la Escuela Europea de Yoga, continúo mi compromiso de ofrecer un enfoque holístico que ayude a las personas a encontrar un camino hacia el bienestar, la paz interior y la resiliencia.
Terapeuta de Yoga certificada y Reconocida en el Directorio de Profesores de Abundant Well Being, USA
