Te damos la bienvenida
Aumenta tu bienestar físico y mental
Aumenta tu Bienestar Integral
¿Sabías que el yoga no solo es una práctica física, sino un camino hacia la autoexploración y la sanación? En la Escuela Europea de Yoga, te invitamos a embarcarte en un viaje transformador que armoniza cuerpo, mente y espíritu, permitiéndote alcanzar un estado de bienestar completo.
Nuestra Misión
Nuestra misión es promover la salud y el bienestar a través de la práctica del yoga, brindando un espacio seguro y acogedor donde cada individuo puede explorar su potencial y encontrar su camino hacia el equilibrio. Nos comprometemos a ofrecer una enseñanza de calidad que respete la diversidad y fomente el crecimiento personal, guiando a nuestros estudiantes en su búsqueda de paz interior y autoconocimiento.
Nuestro Propósito
El propósito de la Escuela Europea de Yoga es facilitar el acceso a prácticas que estimulen la auto-curación, el crecimiento personal y el desarrollo integral. Creemos firmemente en el poder transformador del yoga como un medio para cultivar la vitalidad, la claridad mental y la conexión con uno mismo y con los demás. A través de nuestras enseñanzas, buscamos empoderar a nuestros estudiantes para que se conviertan en agentes de cambio en sus propias vidas y en sus comunidades.
Nuestra Filosofía
“El yoga es un antiguo sistema de filosofía, estilo de vida y técnicas que hace evolucionar a la persona en su totalidad: la fisicalidad, la vitalidad, la mente, las emociones, la sabiduría, la ética, una calidad superior de relaciones y la realización de la realidad espiritual dentro de cada uno de nosotros.” Esta visión integral del yoga es el fundamento de nuestra enseñanza, donde cada práctica es una oportunidad para el autoconocimiento y el bienestar.
Nuestros Objetivos
Calmar la Mente:
Proporcionar herramientas para reducir el ruido mental y alcanzar un estado de paz interior.
Gestión del Estrés:
Ofrecer técnicas efectivas para regular el estrés y manejar las emociones de manera saludable.
Fortalecimiento y Flexibilidad:
Mejorar la salud física mediante posturas (asanas) que fortalezcan el cuerpo y aumenten la flexibilidad.
Desarrollo de la Autoconciencia:
Fomentar la observación de pensamientos y emociones, permitiendo una mayor comprensión de uno mismo.
Claridad Mental:
Promover un enfoque claro y concentrado, facilitando la toma de decisiones y la creatividad.
Bienestar Emocional:
Apoyar a nuestros estudiantes en el manejo de la ansiedad, el estrés y el sufrimiento emocional a través de prácticas integrales.
Nuestro Enfoque
En la Escuela Europea de Yoga, valoramos la práctica del yoga como un viaje personal. No imponemos estándares ni expectativas, sino que ofrecemos un entorno inclusivo donde cada practicante puede avanzar a su propio ritmo. Nuestro enfoque se basa en la atención plena, la precisión y la sensibilidad, asegurando que cada técnica se enseñe con cuidado y respeto.
Programa Integral de Yoga
Nuestro currículum combina las enseñanzas esenciales del Hatha Yoga y el Raja Yoga, abarcando técnicas diversas que incluyen:
Trabajo corporal y posturas (asanas)
Respiración consciente (pranayama)
Meditación y relajación
Atención y concentración
Crisis en 30: Apoyo emocional para personas profesionales con alta presión, con Cáncer y Enfermedades Críticas: en sesiones de 30 minutos aprendemos a gestionar el estrés y la ansiedad de forma efectiva con #ElPoderDelAhora
Beneficios de Nuestro Método
Reducción del Estrés:
Al practicar la atención plena y la observación, los practicantes experimentan una disminución en el impacto del estrés diario.
Aumento de la Claridad Mental:
La práctica regular potencia la concentración y la memoria.
Mejora de la Regulación Emocional:
Las técnicas de yoga ayudan a manejar las emociones de manera más efectiva, promoviendo la estabilidad emocional.
Desarrollo de la Consciencia:
Fomentamos una mayor autoobservación y entendimiento de uno mismo.
Únete a Nuestra Comunidad
Te invitamos a ser parte de nuestra comunidad en la Escuela Europea de Yoga, donde encontrarás las herramientas y el apoyo que necesitas para iniciar o profundizar tu práctica de yoga. Ya sea que busques reducir el estrés, fortalecer tu cuerpo o simplemente disfrutar de un momento de paz, aquí encontrarás tu lugar.
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Grupos
Resultados Inmedistos
"La Escuela Europea de Yoga - Autenticidad y Excelencia en Yoga
Ven a descubrir la riqueza del yoga en la Escuela Europea de Yoga y transforma tu vida desde adentro hacia afuera.
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Nuestros servicios
Finalizado
59 euros
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La duración varía
15 euros
Finalizado
15 euros
Cargando los días...
La duración varía
15 euros
Finalizado
150 euros
Finalizado
Desde 15 euros
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1 h
60 eurosCargando los días...
1 h
250 euros
1 h
50 euros
1 h
35 euros
1 h
17 euros
Sobre nuestra escuela
Comprometidos Con Tu Bienestar
Nuestro compromiso es ofrecerle una educación de calidad, una excelente capacitación y los recursos necesarios para brillar en el mundo actual. Contamos con planes flexibles y excelentes instructores. Estamos seguros de que ser parte de La Escuela Europea de Yoga te dejará grandes satisfacciones.
Algunos aspectos que nos diferencian y definen son:
Enfoque Holístico:
En la Escuela Europea de Yoga, abordamos el bienestar de manera holística, considerando la energía vital como un aspecto fundamental de la salud y el equilibrio.
Conexión Cuerpo-Mente-Espíritu:
Nuestro enfoque reconoce la estrecha conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu, y cómo el equilibrio de la energía en estos niveles puede impactar positivamente en la salud y el bienestar general.
Prácticas Terapéuticas:
Utilizamos el yoga y la meditación como herramientas terapéuticas para sanar y fortalecer el cuerpo, equilibrar las emociones, calmar la mente y nutrir el espíritu. Estas prácticas se integran en un enfoque de prevención y tratamiento de enfermedades desde una perspectiva energética.
e ayudamos a: reducir el estrés, mejorar la concentración, calmar la mente, más flexibilidad, vitalidad y fortalecer el sistema inmunológico.
